Даже небольшая доза алкоголя приводит к кишечным расстройствам, считают исследователи из нескольких медицинских центров в США. Они выяснили, что всего одна рюмка в день вызывает массированный рост бактерий в тонком кишечнике. Этот процесс провоцирует образование газов, вздутие живота, боли, запор или диарею. Исследователи провели анализ состояния флоры тонкого кишечника у 198 пациентов клиник и выяснили, что активный рост бактерий провоцирует именно употребление алкоголя.

 Ни курение, ни регулярный прием препаратов от изжоги этот процесс не вызывают.

Алкоголь приводит к аномальному росту бактерий в тонком кишечнике, в котором, в отличие от толстого кишечника, флоры в норме немного.

Активно размножающиеся бактерии поглощают переваренную пищу и не дают ей усваиваться. В результате человек не получает достаточно питательных веществ и страдает от вздутия живота, нарушения стула и болей.

По мнению ученых, даже если человек выпивает крайне редко и немного, у него возможны подобные нарушения работы кишечника.