Отказ от раннего подъема может быть связан с повышенным риском развития симптомов, характерных для биполярного расстройства.
Специалисты выяснили, что у людей с вечерним хронотипом, чаще фиксируются резкие перепады настроения, повышенная тревожность и трудности с управлением эмоциями. По мнению исследователей, эти особенности способны создавать дополнительную уязвимость, особенно в периоды стресса и при нерегулярном графике сна.
Руководитель научной группы Дж. Понтони с коллегами проанализировали данные более двух тысяч взрослых. Результаты показали: у тех, кто предпочитает поздно ложиться и поздно вставать, значительно чаще наблюдаются признаки эмоциональной нестабильности.
При этом авторы работы подчеркивают, что поздний отход ко сну сам по себе не является прямой причиной заболевания. Однако в сочетании с другими факторами — например, с низким качеством сна, курением и нестабильным распорядком дня — он может усиливать негативные эффекты.
#КуZбасс #ZаРодину #ZаПобеду #ЗаРоссию #ZаМир #kuZinfoZaПобеду #куZинфоZаПобеду #куZинфоЗАпобеду #ZаПрезидента #ZаПутина #ZaPutina
Официальные аккаунты КузИнфо.ру в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте, X - KuzInfo, Яндекс Дзен, Rutube
