Подростки стремятся к независимости – в том числе и в выборе того, чем питаться. Это может произойти неожиданно. Порой на «нездоровую гадость» набрасываются даже те дети, которых воспитывали в традициях правильного питания. Рассказываем о самых вредных пищевых привычках подростков и о том, как с ними бороться.
Необходимость ежедневных гигиенических процедур известна всем и каждому. Однако приняв душ и почистив зубы, люди нередко забывают о необходимости интимной гигиены. А ведь ей надо уделять не меньше внимания, чем чистоте лица и рук. Гигиена половых органов позволяет предотвратить инфекции мочеполовой сферы и избежать неловких ситуаций в постели. Что нужно знать об этих процедурах?
Зубы без дырок и пломб – еще не показатель здоровья полости рта. Не менее важно избежать и заболевания десен – ведь их наличие повышает самые разные риски для здоровья человека. Специалисты считают, что до двух третей взрослых людей имеют проблемы с деснами, которых можно избежать. Рассказываем, как не допустить развития этих заболеваний.
Заболевания десен нередко игнорируются. Однако без лечения они провоцируют не только развитие неприятного запаха изо рта и потерю зубов, но и другие опасные заболевания — например, инфаркт и инсульт. Рассказываем о самых распространенных и известных болезнях десен – гингивите и пародонтозе.
Пряные и острые блюда есть практически в любой национальной кухне. Специи возбуждают аппетит, обогащают вкус блюда и создают ощущение тепла. Но стоит ли есть острое регулярно? Давайте взвесим все «за» и «против».
.jpg)
Специалисты рекомендуют включать в рацион как минимум три рыбных блюда в неделю, и не напрасно. Рыба легко усваивается и содержит ценные жирные кислоты, необходимые для здоровья и долголетия. Но как правильно выбрать качественную рыбу для своего стола?

Неприятный запах изо рта серьезно отравляет жизнь – не только его обладателю, но и окружающим людям. Причин возникновения этой деликатной проблемы может быть несколько. Одни, например, пристрастие к ароматной пище – легко разрешимы. Другие могут оказаться признаком скрытых заболеваний.