Всего одна сосиска в день увеличивает риск смертельного рака поджелудочной железы, считают ученые из Каролинского университета в Швеции. По их мнению, даже такое количество обработанного мяса повышает риск рака на 19 процентов. Ученые проанализировали результаты 11 исследований и более шести тысяч случаев рака поджелудочной железы. Они подсчитали, что всего 50 г переработанного мяса в день – эквивалент одной сосиски или двух ломтиков бекона – увеличивает риск рака на 19 процентов.

Снижение познавательных функций мозга может наступить уже в 45 лет, считают ученые из исследовательского центра INSERM и Университетского колледжа Лондона в Великобритании. Они обнаружили амилоидные бляшки в головном мозге еще совсем молодых людей. Такие скопления амилоидного белка, приводящие к нарушению функций мозга, встречаются у людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Исследователи обработали данные о здоровье 5198 мужчин и 2192 женщин в возрасте от 45 до 70 лет, которые приняли участие в национальном исследовании.

Офисные работники в среднем спят всего на полтора часа больше, чем сидят, считают ученые из Центра исследований по здравоохранению Университета Лафборо в Великобритании.Исследователи проанализировали рабочий день среднестатистического офисного сотрудника и выяснили, что в течение обычного буднего дня люди тратят в среднем пять часов 41 минуту на сидение за своим столом и семь часов на сон.Около 70 процентов офисных служащих не двигаются даже рекомендованные 30 минут в день.

Повышение стоимости сладкой газировки поможет в борьбе с эпидемией ожирения, считают исследователи из Университета Калифорнии и Колумбийского университета в США. Ученые подсчитали, если повысить налоги всего на 30 копеек за каждую банку содовой объемом 300 мл, потребление этого напитка сократится на 15 процентов. Это поможет снизить распространенность диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Пища, богатая медленными углеводами, помогает в защите от рака и регулирует метаболизм сахара и жиров, считают исследователи из онкологического центра имени Фреда Хатчинсона в США. По их мнению, продукты, содержащие много клетчатки и медленно усваиваемых углеводов, способны понижать уровень маркеров воспалительных реакций и увеличивать производство гормона, регулирующего усвоение жира и сахара. К медленным углеводам относятся продукты с низким гликемическим индексом. Они медленно перевариваются и не позволяют уровню глюкозы в крови резко подниматься.

Сбой в естественной работе биологических часов разрушает нервную ткань и приводит к преждевременной смерти, считают ученые из Университета штата Орегон в США. Они пришли к таким выводам, проанализировав результаты исследования на насекомых. По мнению ученых, между человеком и мушками-дрозофилами, которых использовали для экспериментов, есть много общего. Некоторые гены, регулирующие циркадные ритмы у мушек, выдержали миллионы лет эволюции и теперь присутствуют у человека.

Фруктовые соки и молочные коктейли небезопасны для детских зубов, считают стоматологи из Королевского колледжа хирургов в Великобритании. Они предупреждают, что частое употребление таких напитков приводит к разрушению эмали. Результаты исследований показывают, что у половины детей в возрасте пяти с половиной лет наблюдаются признаки размягчения эмали. По мнению исследователей, это последствие того, что современные дети приучены к кислым и сладким напиткам с младенчества.

Никотиновые пластыри и жвачки неэффективны для отказа от курения, считают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.По их мнению, пластыри и жвачки с препаратами никотинзаменяющей терапии неэффективны даже в том случае, если их сочетать с консультированием по отказу от курения. Для эксперимента ученые пригласили 787 взрослых американцев, недавно бросивших курить.  Добровольцев обследовали трижды в период с 2001 по 2006 годы. Исследователи выяснили, какие никотинзамещающие препараты они использовали и насколько эффективно те работали.

20 января в город Кемерово собрались ревматологи Сибирского федерального округа. Они обсудили новые подходы в лечении ревматических болезней. Также в программе совещания был рассмотрен ход выполнения интеграционных проектов Региональной общественной организации "Ассоциация ревматологов Сибири" и обсуждена работа ревматологической службы в регионах, сообщили корреспонденту  в пресс-службе обладминистрации.

Использование только статической растяжки перед физическими нагрузками снижает производительность движений, считает исследователь Джеймс Зойс из Университета Виктории в Мельбурне, Австралия. В ходе экспериментов исследователь выяснил, что применение только статической растяжки уменьшает производительность прыгунов в высоту почти на восемь процентов, а динамическая разминка – увеличивает на три. К статической растяжке обычно относят упражнения, которые выполняются на месте: наклоны, прогибы, повороты туловища, растягивание отдельных групп мышц туловища и конечностей.